हड्डियाँ हमारे शरीर का ढांचा हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कैंसर सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से हड्डियों की मजबूती को प्रभावित कर सकता है? 🤔
आइए जानते हैं कैसे।
कुछ प्रकार के कैंसर जैसे ब्रेस्ट, प्रोस्टेट और लंग कैंसर सीधे हड्डियों तक फैल सकते हैं। 🩺
इससे हड्डियों में दर्द, कमजोर होना और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।
कीमोथेरेपी और रेडिएशन थेरेपी 💉
हड्डियों की माइनरल डेंसिटी घटा सकते हैं।
कैल्शियम और विटामिन D की कमी से हड्डियाँ कमजोर होती हैं।
कुछ कैंसर जैसे प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर के इलाज में हार्मोन थैरेपी ली जाती है।
इससे हड्डियों का कमजोर होना तेज़ हो सकता है।
लगातार हड्डियों में दर्द 🦴
आसान फ्रैक्चर या चोट लगना
पीठ या रीढ़ में कमजोरी और झुकाव
हाथ-पैर में कमजोरी या संतुलन की समस्या
🥛 कैल्शियम और विटामिन D का पर्याप्त सेवन करें
🏃♀️ हल्की-फुल्की एक्सरसाइज और वॉक करें
🩺 नियमित हड्डियों की जाँच और Bone Density टेस्ट कराएँ
🚭 धूम्रपान और शराब से बचें
💊 डॉक्टर की सलाह से सप्लीमेंट्स लें, खासकर कैंसर ट्रीटमेंट के दौरान
👉 कैंसर हड्डियों की मजबूती को सीधे और अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित कर सकता है।
👉 सही देखभाल, संतुलित खानपान, नियमित चेकअप और डॉक्टर की सलाह से हड्डियों की कमजोरी को कम किया जा सकता है। 💙
✨ याद रखिए: “हड्डियाँ मजबूत = शरीर मजबूत।” 🦴💪
