कई बार कैंसर सिर्फ लाइफस्टाइल या पर्यावरण के कारण नहीं होता, बल्कि परिवार में मौजूद जीन और इतिहास भी इसके पीछे हो सकते हैं।
अगर आपके परिवार में किसी को कैंसर हो चुका है, तो सावधानी और समय पर कदम उठाना बेहद ज़रूरी है। 🩺
वंशानुगत (Inherited) जीन म्यूटेशन कैंसर का जोखिम बढ़ा सकते हैं। 🧬
अगर माता-पिता, दादा-दादी या भाई-बहन में कैंसर का इतिहास है, तो आपके लिए सावधानी और समय पर जांच जरूरी हो जाती है।
कौन-कौन से सदस्य को किस प्रकार का कैंसर हुआ?
किस उम्र में कैंसर हुआ?
यह जानकारी डॉक्टर को देना मददगार है।
विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि कौन-कौन से टेस्ट ज़रूरी हैं।
यह आपको शुरुआती चेतावनी और बचाव के उपाय सुझाएगा।
उम्र और रिस्क फैक्टर के अनुसार डॉक्टर स्क्रीनिंग टेस्ट बताएंगे।
जैसे: ब्रेस्ट, कोलोरेक्टल, प्रोस्टेट, ओवरी और अन्य कैंसर की जांच।
संतुलित आहार 🍎, नियमित एक्सरसाइज 🏃♂️, पर्याप्त नींद 😴 और स्ट्रेस मैनेजमेंट 🧘♀️।
धूम्रपान 🚭 और शराब 🍷 से दूर रहें।
डर और तनाव को कम करें।
जागरूक होकर समय पर जांच और इलाज अपनाना सबसे बड़ा बचाव है। 🎗️
👉 पारिवारिक इतिहास कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, लेकिन सावधानी, समय पर स्क्रीनिंग और हेल्दी लाइफस्टाइल इसे काफी हद तक कम कर सकते हैं। 💙
👉 याद रखिए: “जानकारी + जागरूकता = सुरक्षित जीवन।” 🛡️
